Je kunt snel afvallen en het voorgoed behouden als je het een levensstijl verandering maakt. Het creëren van een calorietekort is een cruciaal onderdeel van dit proces. De beste manier om dit te doen is door gezonder voedsel te eten en regelmatig te sporten. Hier zijn enkele handige tips om…
Met alle dieet-rages die er zijn, kan het gemakkelijk zijn om overweldigd te raken. Maar je hoeft je goedbedoelde eetdoelen nog niet op te geven. Elk jaar zijn Panel of Health Experts van de U.S. News & World Report alle grote dieetplannen tegengekomen om degenen te vinden die u waarschijnlijk…
Het “Stofwisseling Dieet” is geen specifieke dieetterm die algemeen erkend wordt in de wetenschappelijke gemeenschap. Er zijn echter veel diëten die beweren de stofwisseling te bevorderen om gewichtsverlies te stimuleren. Over het algemeen verwijst het begrip “stofwisseling” naar de processen in het lichaam die betrokken zijn bij het omzetten van…
Vier Verrassende Vet Verbranders die gewicht helpen te verliezen op een natuurlijke manier. Heb je ooit met eten gewicht willen verliezen? Je wensen zijn verhoord! We hebben de primeur met vier superfoods die daadwerkelijk helpen om af te vallen, ze zijn gemakkelijk en lekker om ze toe te voegen aan…
Het Cambridge-dieet is een zeer laagcalorisch dieet dat ontwikkeld is door Dr. Alan Howard aan de Universiteit van Cambridge. Het dieet maakt gebruik van maaltijdvervangende shakes, repen, soepen en andere producten om de calorie-inname sterk te verminderen. Hier zijn enkele kenmerken, voor- en nadelen, en enkele voorbeeldrecepten voor het Cambridge-dieet:…