Vier Verrassende Vet Verbranders

Vier Verrassende Vet Verbranders die gewicht helpen te verliezen op een natuurlijke manier.

Heb je ooit met eten gewicht willen verliezen? Je wensen zijn verhoord! We hebben de primeur met vier superfoods die daadwerkelijk helpen om af te vallen, ze zijn gemakkelijk en lekker om ze toe te voegen aan uw dieet.

Peer super vet verbrander

Peer super vet verbrander

PEREN
Vul de fruitschaal met peren als je kilo’s wilt verliezen, dit meldt een studie van de Universiteit van Rio de Janeiro. In de studie, die werd gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition, stelt dat vrouwen die drie peren per dag aten minder dagelijkse calorieën tot zich namen en meer gewicht verloren dan degenen die geen peren aten. Peren zijn Rijk aan vezels (een peer bevat 15% van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vezels), peren geven je een vol gevoel en behoeden je voor overeten.

Beste manier om ze te gebruiken:

  • Eet een peer voor een maaltijd om het hongergevoel te verminderen.
  • Eet de peer met schil, de meeste en beste vezels zitten in de schil.

 

grapefruit om af te slanken

super vet verbrander nummer 2 de grapefruit

GRAPEFRUIT
Volgens Onderzoekers van Scripps Clinic in Californië, is het eten van een halve grapefruit voor elke maaltijd goed voor het verliezen van een halve kilo per werk. Zelfs als u niets anders aan uw dieet veranderd. De auteur van het onderzoek, Ken Fujioka, MD, zegt dat een stof in grapefruit helpt bij het reguleren van de insuline, een vet-opslag hormoon. “Alles wat helpt om een lagere insuline te krijgen, kan mensen helpen gewicht te verliezen,” legt hij uit. “Grapefruit lijkt een van die voedingsmiddelen.”

Beste manier om ze te gebruiken:

  • Schil de grapefruit snijd ze in stukjes en voeg ze toe aan spinazie salade.
  • Ook is een geweldige metgezel voor garnalen.

 

amandelen

amandelen

AMANDELEN
Het eten van een handvol amandelen per dag, gecombineerd met een gezond dieet, zou je helpen je lichaam vet te verbranden. Dit suggereert een onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Obesity. De dieet-studie deelnemers die dagelijks amandelen aten gedurende zes maanden verloren 18% van hun lichaamsvet. Degenen die een dieet met dezelfde hoeveelheid calorieën en eiwitten volgden maar in plaat van amandelen, een gelijk aantal calorieën complexe koolhydraten tot zich namen (zoals tarwe crackers) verloren slechts 11%.

Beste manier om ze te gebruiken:

  • Ze zijn een geweldige op-je-bureau snack, gebruik 20 amandelen als portie.
  • Een ander idee: hak ze fijn en voeg ze toe aan havermout of yoghurt.

 

chocola-nog-een-vetverbrander

chocola-nog-een-vetverbrander

CHOCOLADE
Geen weerstand tegen chocolade? Pure chocolade (min 80% cacao) heeft een hoog anti-oxidanten gehalte en voorkomt de ophoping van vetcellen in het lichaam, de voorloper van hart-en vaatziekten en obesitas. Dit staat in een nieuw onderzoek uit Taiwan, gepubliceerd in het Journal of Agriculture and Food Chemistry.

Beste manier om het te gebruiken:

  • Smelt 50 gram pure chocolade en smeet het uit over een volkoren cracker…

 

137 reacties

  1. Pingback: 2personalized

  2. Pingback: 2centres

  3. Pingback: tadalafil headache

  4. Pingback: essay writing services usa

  5. Pingback: help in writing essay

  6. Pingback: college application essay editing services

  7. Pingback: top essay editing service

  8. Pingback: write my essay for money

  9. Pingback: buy essay online for cheap

  10. Pingback: personal essay help

  11. Pingback: essay writing service ratings

  12. Pingback: help in writing an essay

  13. Pingback: mba essay review service

  14. Pingback: academic essay writers

  15. Pingback: scholarship essay writing service

  16. Pingback: help writing grad school essay

  17. Pingback: descriptive essay help

  18. Pingback: essay on social service

  19. Pingback: how much does oxycodone cost at a pharmacy

  20. Pingback: guardian pharmacy ventolin

  21. Pingback: Kamagra Effervescent

  22. Pingback: prednisone pharmacy prices

  23. Pingback: pharmacy course online

  24. Pingback: cheap generic cialis in the us

  25. Pingback: can you buy viagra in australia

  26. Pingback: cialis for daily use side effects

  27. Pingback: dapoxetine tadalafil

  28. Pingback: best price for viagra in us

  29. Pingback: how much is viagra tablets

  30. Pingback: sildenafil tablets online

  31. Pingback: viagra cost uk

  32. Pingback: cialis cost in nz

  33. Pingback: viagra online discount

  34. Pingback: what to do when cialis stops working

  35. Pingback: online buy cialis

  36. Pingback: soma us online pharmacy

  37. Pingback: clomiphene citrate online pharmacy

  38. Pingback: side effects of cialis tadalafil

  39. Pingback: generic sildenafil 100mg tablet

  40. Pingback: does cialis keep you hard after coming

  41. Pingback: average cost of viagra 100mg

  42. Pingback: online pharmacy ventolin

  43. Pingback: cialis price comparison no prescription

  44. Pingback: generic viagra from canada

  45. Pingback: sildenafil online cheap

  46. Pingback: online viagra canada

  47. Pingback: buy viagra online using paypal

  48. Pingback: viagra canada prescription

  49. Pingback: viagra soft 50mg

  50. Pingback: buying cialis without a prescription

  51. Pingback: tadalafil tablets uses

  52. Pingback: cialis prescription

  53. Pingback: generic cialis cost

  54. Pingback: polymyxin b trimethoprim and sulfamethoxazole

  55. Pingback: trileptal neurontin

  56. Pingback: metronidazole hatóanyag

  57. Pingback: tamoxifen cycles

  58. Pingback: valtrex shortage

  59. Pingback: is lyrica and a1 still together

  60. Pingback: furosemide hypocalcemia

  61. Pingback: metformin intestine

  62. Pingback: medications lisinopril

  63. Pingback: ushcgshots semaglutide

  64. Pingback: semaglutide shots

  65. Pingback: rybelsus semaglutide

  66. Pingback: flagyl teho

  67. Pingback: does duloxetine cause tremors

  68. Pingback: can zoloft cause diarrhea

  69. Pingback: lexapro and orgasm

  70. Pingback: escitalopram 10 mg cost

  71. Pingback: keflex dosage for strep throat

  72. Pingback: can you drink alcohol with fluoxetine

  73. Pingback: gabapentin sinus

  74. Pingback: max dose of cymbalta

  75. Pingback: generic sildenafil in canada

  76. Pingback: cephalexin for respiratory infection

  77. Pingback: ciprofloxacin 500mg tablets

  78. Pingback: can you drink alcohol with cephalexin

  79. Pingback: can bactrim treat chlamydia

  80. Pingback: what is bactrim used for

  81. Pingback: can amoxicillin treat stds

  82. Pingback: how long does citalopram stay in your system

  83. Pingback: difference between augmentin and amoxicillin

  84. Pingback: diclofenac na 1% top gel

  85. Pingback: flexeril half life

  86. Pingback: orlistat vs contrave

  87. Pingback: farmacocinetica del ezetimibe

  88. Pingback: flomax off label use in women

  89. Pingback: how long does it take for diltiazem to work

  90. Pingback: ddavp clotting

  91. Pingback: does cozaar cause weight gain

  92. Pingback: lexapro vs effexor

  93. Pingback: depakote er 500mg

  94. Pingback: bayer aspirin dosages

  95. Pingback: allopurinol 300 mg

  96. Pingback: what are the bad side effects of amitriptyline

  97. Pingback: is aripiprazole a controlled substance

  98. Pingback: gabapentin and baclofen

  99. Pingback: buspar and zoloft

  100. Pingback: augmentin dosage for children

  101. Pingback: celexa reddit

  102. Pingback: semaglutide 5mg vial dosage

  103. Pingback: repaglinide nice

  104. Pingback: robaxin in pregnancy

  105. Pingback: does remeron help anxiety

  106. Pingback: acarbose encephalopathy

  107. Pingback: how long does protonix stay in your system

  108. Pingback: actos psoriasis

  109. Pingback: abilify cost

  110. Pingback: sitagliptin 60

  111. Pingback: voltaren scherzgel

  112. Pingback: spironolactone mechanism of action

  113. Pingback: tamsulosin hydrochloride category

  114. Pingback: synthroid images

  115. Pingback: tizanidine and cyclobenzaprine

  116. Pingback: venlafaxine side effects sexually female

  117. Pingback: stromectol covid

  118. Pingback: is levitra better than viagra

  119. Pingback: what's the difference between sildenafil and tadalafil

  120. Pingback: levitra tablets buy

  121. Pingback: sildenafil dose for high blood pressure

  122. Pingback: generic viagra online pharmacy reviews

  123. Pingback: cialis online pills

  124. Pingback: ventolin inhouse pharmacy

  125. Pingback: sildenafil 100mg review

  126. Pingback: levitra vardenafil tablets

  127. Pingback: when does tadalafil go generic

  128. Pingback: ivermectin oral solution

  129. Pingback: tadalafil high blood pressure

  130. Pingback: ivermectin 3mg tab

  131. Pingback: stromectol price uk

  132. Pingback: buy ivermectin pills

  133. Pingback: stromectol price in india

  134. Pingback: purchase stromectol online

  135. Pingback: buy sildenafil india

  136. Pingback: vardenafil price

  137. Pingback: viagra online generic canada

Reageren is niet mogelijk