Tag: afvallen na je 60ste
Paleo (oerdieet)
Paleo-dieet: wat is het, wat mag je eten en kun je ermee afvallen? Wil je gezonder eten of een paar kilo kwijtraken? Dan ben je misschien het paleo-dieet tegengekomen. Bij deze manier van eten staan natuurlijke, weinig bewerkte voedingsmiddelen centraal. Denk aan groenten, fruit, vis, vlees, eieren, noten en zaden.…
Paleo (oerdieet)
Paleo-dieet: wat is het, wat mag je eten en kun je ermee afvallen? Wil je gezonder eten of een paar kilo kwijtraken? Dan ben je misschien het paleo-dieet tegengekomen. Bij deze manier van eten staan natuurlijke, weinig bewerkte voedingsmiddelen centraal. Denk aan groenten, fruit, vis, vlees, eieren, noten en zaden.…

