Modifast is een merk met maaltijdvervangers en verschillende programma’s voor gewichtsbeheersing. Welke producten en hoeveelheden bij een programma horen, hangt af van de gekozen methode. Controleer daarom de actuele verpakking en productinformatie.
Wat is Modifast Intensive?
Volgens de actuele beschrijving van de fabrikant bestaat Modifast Intensive uit drie fases. In fase A worden de maaltijden vervangen door vier Intensive-producten per dag. De fabrikant noemt daarvoor samen 800 tot 1200 kcal, afhankelijk van de gekozen producten. Daarna wordt gewone voeding geleidelijk weer opgebouwd.
Dit is een beschrijving van de methode, geen persoonlijk advies om ermee te starten. De eerdere informatie op deze pagina over standaard 500 kcal en drie zakjes per dag sloot niet aan op deze actuele fabrikantbeschrijving en is gecorrigeerd.
Een maaltijd of de volledige dagvoeding vervangen
Maak onderscheid tussen een product voor één maaltijd en een volledig dagvervangend programma. Een gewone eiwitshake is niet automatisch een volwaardige maaltijdvervanger. Laat bij grote veranderingen in je voeding beoordelen of de aanpak bij jouw situatie past.
Welke vragen stel je vooraf?
- Welk product en welk programma worden precies bedoeld?
- Wat kost het volledige traject, inclusief eventuele begeleiding?
- Hoe wordt de overgang naar gewone maaltijden geregeld?
- Met wie bespreek je klachten of vragen tijdens het traject?
- Welke aandachtspunten gelden bij jouw aandoeningen of medicijnen?
Begeleiding en verwachtingen
Een sterk beperkte energie-inname is geen gewone vervanging voor een gevarieerd eetpatroon. Bespreek een volledig dagvervangend programma met een arts of diëtist. Het Voedingscentrum benadrukt dat professionele begeleiding van belang kan zijn en dat de overstap naar gewone voeding aandacht vraagt.
Deze website geeft geen garantie op een bepaald gewichtsverlies en stelt geen individueel faseschema vast. Verander medicijnen niet zelf en neem niet automatisch extra supplementen.
Lees ook onze gids over afvallen met shakes en maaltijdvervangers.
Bronnen en redactie
Modifast: actuele Intensive-methode (fabrikantinformatie, geen onafhankelijke beoordeling) · Voedingscentrum: diëten en maaltijdvervangers.
Bijgewerkt op 9 november 2026. Lees over onze redactie.